作者	段镜
出版社
出版时间	1999-01-01

特色：

利用断食方法，彻底清除体内垃圾，去除万病之根源，健体祛病，是当今流行欧美的自然疗法，这与我国的“欲要长生，腹中常清”的说法相吻合。本书详细介绍了断食的生理状态、断食治病健身的原理、断食的方法、注意事项以及断食治病成功实例。书中还介绍不少断食强身、开智的实例。作者系台湾教授，深受断食法之益处，考察研究十余年，苦心搜集英、美、法、日、印度等有关资料编撰而成此书