跟着名医做保健:5堂珍爱自己的养生课

作者董宇国主编
出版社
出版时间2005-05-01

特色:
现代人要学会让自己懂得如何休息和保健养生,懂得计算多休息少休息的利弊。同时懂得享受生活和彻底让身心放松来保持自己的健康。

本书共分四章,讲述了饮食与健康、生活常识、精神心理须知和心脑血管疾病等方面的知识。

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