特色：
如果你是一个聪明的饮食者，就应懂得如何去选择食物、均衡营养，从食物中吃出健康长寿、吃出苗条美丽。如果你还不是，那么就来看一看《吃出来的健康-食物是*好的医药(全三册)》。 这《吃出来的健康-食物是*好的医药(全三册)》将告诉你近300种食物的营养构成、食用功效以及食用禁忌，并教你用它们做出*适合自己的“补药”。健康面前人人平等，从拿起这《吃出来的健康-食物是*好的医药(全三册)》的一刻起，健康的选择权就握在了你自己手中。 本套书包含三《吃出来的健康-食物是*好的医药(全三册)》，分别为“营养肉食”册、“活力果蔬”册、“养生杂粮”册。