作者 | 琳达.华斯默.史密斯(美) |
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出版时间 | 1999-01-01 |
特色:
简介 内容提要 心身医学已捕捉住了大众的想像力。越来越多的人 正转向替代性非传统的疗法,以求得身体和心理的健康。 然而我们对自己的情感和精神知多少?它们又是如何影 响我们身体的健康?科学研究告诉我们具有确切医疗益 处的有:松弛疗法;冥想;精神修复;催眠等。科学是否能 够对人们越来越信服这些疗法提供有力依据吗?令人惊 奇的是,它可以。本书帮助你考察各种各样当代新兴的 替代疗法,以及给予你充分的科学解释。按这种方式,你 将学会如何评价自己的个人特性,这与你的健康休戚相 关。