作者	舒大丰编著
出版社
出版时间	2007-03-01

特色：
职场犹如战场，不见硝烟，却也腥风血雨，精明的人凭借非凡的智慧，将复杂的人际关系、无法摆脱的种种压力，一刀斩于马下，笑着成为无敌的勇士。 压力看不见摸不着，却如影随形地跟着现代人。你愿意过一种没有压力的生活吗?其实，没有压力的生活也许是*无聊的。压力是一把双刃剑，宏观世界能成为生活的动力，也会剥夺你的生活乐趣。 职场的压力处处可见，在追求成功和幸福的过程中，我们会遇到许多阻力和困扰，以及方方面面的压力，比如来自领导、同事、下属、客户、家庭等等各个方面。在与这些压力的对抗中，我们总会暴露出自己本性中*脆弱的一面，就如雏燕欲飞前那无力扇动的柔弱翅膀，又如幼蝉脱壳前那包围自身的束缚，这一切都在无声无息中慢慢地消磨着我们的生命，我们能够就此沉沦吗?不能，绝对不能! 而本书就要告诉你的是，如何面对来自各方的职场压力。在阅读本书的过程中你会发现大量有价值且立马见效的策略，这些都将有助于你恢复紧张工作的平衡，重新展望未来的美好生活。而且在后面的内容中，你会发现数以百计简单而实用的方法，帮助你对付压力，快乐地工作。

《学习减压》是一本告诉广大学生如何减轻学习上的压力，保持自身良好心态的读物。内容轻松易懂，方法简单可行，帮助青少年了解压力从哪来的，学习一些实用技能使自己远离压力。 本书的目的就是帮助你如何去面对这些包袱，给你一些在困难时期如何照顾自己的建议，并为你提供一些可以用来创造一种更加伟大的学习生活并且长期受益的指导。希望你*终能成为一个更有活力、更能对抗压力的人，为面对生活的冒险做好充足准备，压力带来的恐惧和绝望也无法压制你的潜能，你将会敞开心扉享受生命旅途中的喜悦和乐趣。