作者	静一编写
出版社
出版时间	2002-10-01

特色：

本书介绍了睡眠卫生、睡眠三大误区、血型看睡眠习惯、睡眠六忌、治疗失眠的中药偏方、睡眠质量自测、睡觉的姿势与性格、如何正确地睡午觉等内容。