作者	薛东著
出版社
出版时间	2006-01-01

特色：
哪些人需要留神胆固醇，“老来瘦”也要防高血压，坐下来谈痣，脑中风康复，从“心”开始，酒逢知已喝多少，寻找当今的“钙”世英雄，喝咖啡的是非黑白，白肉不白吃。

本书精辟地叙述了如何预防和治疗“三高”和肥胖问题、脑中风、老年性痴呆、眼科疾病，如何科学补充钙、维生素和其他身体必需的微量元素，以及如何合理膳食等方面的内容。