作者	张丹
出版社
出版时间	2007-01-01

特色：

本书从瑜伽的历史开始，把这项古老的文化艺术从理论到实践，从基础知识到实用健身的操作都做了详细的阐述。内容主要突出瑜伽对健康、美丽、精神愉悦的作用。