作者	小雨
出版社
出版时间	2006-01-01

特色：

本书分为十六章，从日常生活的细节方面教给你科学的养生方法。内容包括：健康身体源自科学养生、会吃与健康成正比、运动的身体不“生锈”、把好睡眠质量关等。