作者	季瑾 编著
出版社
出版时间	2007-01-01

特色：

本书从饮食、运动、养生、保健、防病和情绪六个方面，对40岁的男人和女人如何进行科学保健、改善体质、维护健康等一系列问题，进行了较为全面而具体的介绍，以帮助广大读者了解健康的知识，增长健康的智慧，掌握健康的捷径，采取健康的行动，?