养心七堂课:心理历程靠自己掌舵

作者[英]AnnWilliamso
出版社
出版时间2006-01-01

特色:

本书分为7部分,主要内容包括:正确认识心理压力、不让心理压力超过承受能力、消除焦虑感、积极对待应激反应等。

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