作者	[美]莎拉·罗珊塔
出版社
出版时间	2006-01-01

特色：

本书阐述了50种有针对性的轻松减压的方法，如身体疗法、饮食与草药帮助、体育锻炼、心理咨询和创造性的情感发泄等。