作者	饭岛庸一，柿谷朱
出版社
出版时间	2006-01-01

特色：

本书全面介绍了一套帮助读者矫正身姿、缓解腰酸背痛、矫正O形腿、消除浮肿等功效的塑身球操，并以真人作为示范一一讲解。