作者	（日）中村清美（Nakamura Kiyomi）　著，灵思泉　译
出版社
出版时间	2006-11-01

特色：

本书分为春夏秋冬四大板块。并针对减肥、浮肿、色斑·雀斑、皱纹·皮肤干燥、怕冷症等不同问题，介绍了解决这些困扰的美味药膳及制作方法。