作者	（英）托马斯　著，刘锦辉，刘晓云　译
出版社
出版时间	2006-12-01

特色：
这本书，不会让你虚掷一生！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－《纽约时报》《英国卫报》齐声赞扬 　　去除强加于你的节制，也不要违反人性的虚伪－－ 　　当全新的天地灿烂光明之时，你该明白，什么才是我们真正应该拥有的！

自己是*好的心理医生。通过阅读本书，你可以更好地了解自己，帮助自己，因为它用*精炼的语言、*节约的篇幅、*实用的自测形式，涵盖了绝大多数的大众心理问题，它会帮助你在成长、演变和个人发展的过程中抓住那真正的问题所在－－怎样才能真正地感觉快乐而充实？这些问题涵盖了：生命、自信与自尊、个人价值观、时间，压力与轻松、面对过去、抑郁、永别与悲伤、幸福，快乐，创造力、人际交往。你可以把这1000个*重要的问题应用到生活中的各种状况中，接着你会惊喜地发现，变化真的发生了，你的思想、变态、感觉与行为都随之发生了转变，你会一天天地快乐起来，你的生活变得越来越有意义！