民间食疗--健康饮食对症调养

作者王增编著
出版社
出版时间2006-06-01

特色:
“民以食为天”,自古以来,我国就有“药食同源”、“医食相通”的传统。我国的食物资源丰富、历史悠久,已成为人们生活中不可缺少的食用品。一方面能供给人体各种必需的维生素、矿物质等各种营养;另一方面果品和蔬菜除了供人们食用外,还具有很高的医疗价值。  “食能排邪而安脏腑,悦情爽志以资气血”,“能用食平疯”。古人的这些理论是经过一代又一代人的经验总结和高度概括,才得以证实的:食物确实可以治病。

本书内容包括:粮谷类的营养价值与食疗良策、豆类的营养价值与食疗良策、蔬菜类的营养价值与食疗良策、鲜果类的营养价值与食疗良策等。

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