作者	赵婉菱
出版社
出版时间	2003-09-01

特色：
进入21世纪以后，无论医学或科技方面都进一大步，年龄老化的层面亦从原来的50岁左右提长到今日的80岁。而更年期在50岁前后就会有一些不安的症状产生。在这段漫长的时间里，想必大家*想知道的就是如何让身体活力百倍，保养好身体及减轻不适应症状。相信您详细看过本书以后就会发现，这不但是一本食谱书，更是一本让您明白身体奥秘的好书

《纤体活力干杯》中运用各种营养方面的茶设计出一杯又一杯神奇的茶汁，期望能让您轻松愉快地度过生活的烦恼期，并且进而延缓老年期的到来。《青春活力餐》除了有众人关心的话题之处，对日常生活中经常碰到的现代文明病，更是未雨绸缪地搭配出*贴心的菜肴。爱惜自己才有精神和体力为全家人的健康把关，祝福辛劳的婆婆、妈妈，以及为家庭打拼的一家之主幸福、美满、健康