| 作者 | 张德芬 著,博集天卷 出品 |
| 出版社 | 湖南文艺出版社 |
| 详情 | 开 本：32开纸 张：胶版纸包 装：平装-胶订是否套装：否国际标准书号ISBN：9787540494049所属分类：图书->成功/励志->成功/激励->激励 |
| 作者介绍 | 知名作家、张德芬空间创始人、北京朝阳海外人才“凤凰计划”津贴专家、中国志愿服务基金会心理健康与发展专项基金形象大使。 中国台湾大学企业管理系毕业，在UCLA取得MBA学位。曾任中国台湾电视公司记者、主播多年。2002年辞去国际知名公司高薪工作，致力于个人成长潜修及写作，迄今系列作品总销量已经超过1000万册，被誉为华语世界深具影响力个人成长作家，作品被泰国、韩国、越南等国翻译成该国 文字热销中。 作为中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者，她在2007年推出的作品《遇见未知的自己》已成为目前国内个人成长领域经典，影响深远，单本销售量突破800万册。个人曾被评为“2014中国十大品牌女性”之一、“影响中国女性生活精英人物”“年度优雅女性人物”等。 2008年开始，与自身成长和内在探索同步前行，她陆续发表了系列作品：《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》《爱到极致是放手》。每本书上市之后，都会引发一轮新的个人成长升级版阅读热潮。她还引介了国内外很多优秀的书和作者到大众的视野中，翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《亲密关系：通往灵魂的桥梁》等，为近年来大众领域心理健康、个人成长知识的普及和发展做出了巨大的贡献。 |
| 内容简介 | 张德芬个人成长三部曲之深度疗愈篇 《遇见未知的自己》唤醒了未知的你 本书帮你找回内在力量，疗愈好自己 在书中，作者运用一个特别的成长模式，让你可以随书中人物的遭遇和历程，逐步展开自己的成长： *个阶段是唤醒沉睡中的自己，学会自我回观； 第二个阶段是疗愈旧时的创伤，学会整合、安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题； 第三个阶段是创造，也就是找出“你”是谁，同时找回自己的内在力量。找回内心全新自我的生命课程，带你踏上爱和喜悦的心灵之旅！ lt;p->张德芬个人成长三部曲之深度疗愈篇 lt;br /->《遇见未知的自己》唤醒了未知的你 lt;br /->本书帮你找回内在力量，疗愈好自己 lt;br /->在书中，作者运用一个特别的成长模式，让你可以随书中人物的遭遇和历程，逐步展开自己的成长： lt;br /->*个阶段是唤醒沉睡中的自己，学会自我回观； lt;br /->第二个阶段是疗愈旧时的创伤，学会整合、安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题； lt;br /->第三个阶段是创造，也就是找出“你”是谁，同时找回自己的内在力量。找回内心全新自我的生命课程，带你踏上爱和喜悦的心灵之旅！ lt;br /->lt;br /->人类的痛苦的根源其实都是大同小异的，我写书的目的，就是希望更多的人能够更加关注自己的内在过程，了解是哪些不良的思维方式、情绪习惯和行为模式，造成了自己生命中绝大多数的痛苦。如果能够认真地看这本书，并且勇敢地面对自己内在的真相，下定决心改变自己的不良惯，那么，你的生命可以有很大的转折和改变。 lt;br /->我真心诚意地告诉大家，此刻你在生命中面临的痛苦，大部分都来自原生家庭未完成的课题，而这本书的主人公——幸雄和向东，就是两个*好的范例，给大家示范，如何去疗愈童年给自己带来的伤痛。希望大家认真读书，不要等到考验到来时才临时抱佛脚，要耐心地面对自己的考题，及早过关，是为我愿。——张德芬lt;/p->显示全部信息 |
| 内容试读 | 30.生命会不会是一场游戏——找出你是谁 一根杆子，一颗小白球，一个大大的人拼命想把小小的球打进一个遥远的小洞中，有什么好玩的啊？ 这一堂课开始的时候，教室的氛围可以用“沸腾”两个字来形容。大家相见都喜形于色，因为能在这里见面，表示大家都已经进入了第三阶段。 幸雄看到向东格外高兴。在这段时间，两人各自做了“解决与父母未 完成的事项”的功课，颇有斩获，几乎每天都用MSN通消息互相加油打气。 向东的头发明显留长了，穿着刚上市的春装，淡淡的粉色和浅浅的蓝色，搭配得恰到好处。一袭及膝洋装衬托出她美好的身段，幸雄看得眼睛都直了。 幸雄现在趁每周一餐厅不忙的时候，开车到新竹探望母亲。和以前的不同是，幸雄发现自己现在能静得下心来，听母亲数落左邻右舍和亲朋好友（甚至他死去的父亲），而且不会被牵扯其中，或是觉得厌烦，后弄得不欢而散。有时母亲也会教训幸雄，说一些关于他婚姻和事业的大道理，要他好好做人，不要搞得一事无成，幸雄对这种情形也能泰然处之。 他只是不断地观察自己当时的想法，然后问自己：“这是真的吗？”每当有情绪升起时，他就回观自己，并且采取情绪疗愈的步骤。到了后，母亲自己都觉得无趣，该骂的人都骂完了，该念叨的也都念叨完了——打一拳出去，对方不反击，也不受力，自己反而没有着力点了，空荡荡的，很无趣。 有一次，母亲又在数落幸雄的不是，抱怨很少看到自己的孙子。幸雄看着母亲，满头白发，满脸皱纹，一时之间，母亲的声音好像来自一个遥远的国度，她说什么都不再重要了。那一刻，幸雄的心打开了，全然临在地和母亲在一起。母亲说着说着居然就住口了，两个人什么话也没有说，就是沉浸在安详的宁静中。 所以后来他回家的时候，母亲的负面情绪愈来愈少，母子俩在一起时就说说近发生的新鲜事，或是过去好玩的往事，这让幸雄愈来愈想回家，母亲也愈来愈期待他每周一次的探望。 向东的进步也很大，她是每个周末去探望与姐姐同住的父亲。以前都是相对两无言，向东总是冷冷淡淡的，吃了饭就走人。现在的向东和父亲有说有笑，有一次离开时居然还破天荒地在父亲脸颊上啄了一口，父亲受宠若惊，向东则是红着脸低头赶紧走人。 以前不苟言笑的向东，现在就像一座融化了的冰山，开始有人情味了。父亲和姐姐对于她巨大的转变都很惊讶，还问她是不是交了男朋友，好事近了。lt;p->30.生命会不会是一场游戏——找出你是谁 lt;br /->一根杆子，一颗小白球，一个大大的人拼命想把小小的球打进一个遥远的小洞中，有什么好玩的啊？ lt;br /->lt;br /->这一堂课开始的时候，教室的氛围可以用“沸腾”两个字来形容。大家相见都喜形于色，因为能在这里见面，表示大家都已经进入了第三阶段。 lt;br /->幸雄看到向东格外高兴。在这段时间，两人各自做了“解决与父母未 lt;br /->完成的事项”的功课，颇有斩获，几乎每天都用MSN通消息互相加油打气。 lt;br /->向东的头发明显留长了，穿着刚上市的春装，淡淡的粉色和浅浅的蓝色，搭配得恰到好处。一袭及膝洋装衬托出她美好的身段，幸雄看得眼睛都直了。 lt;br /->幸雄现在趁每周一餐厅不忙的时候，开车到新竹探望母亲。和以前的不同是，幸雄发现自己现在能静得下心来，听母亲数落左邻右舍和亲朋好友（甚至他死去的父亲），而且不会被牵扯其中，或是觉得厌烦，后弄得不欢而散。有时母亲也会教训幸雄，说一些关于他婚姻和事业的大道理，要他好好做人，不要搞得一事无成，幸雄对这种情形也能泰然处之。 lt;br /->他只是不断地观察自己当时的想法，然后问自己：“这是真的吗？”每当有情绪升起时，他就回观自己，并且采取情绪疗愈的步骤。到了后，母亲自己都觉得无趣，该骂的人都骂完了，该念叨的也都念叨完了——打一拳出去，对方不反击，也不受力，自己反而没有着力点了，空荡荡的，很无趣。 lt;br /->有一次，母亲又在数落幸雄的不是，抱怨很少看到自己的孙子。幸雄看着母亲，满头白发，满脸皱纹，一时之间，母亲的声音好像来自一个遥远的国度，她说什么都不再重要了。那一刻，幸雄的心打开了，全然临在地和母亲在一起。母亲说着说着居然就住口了，两个人什么话也没有说，就是沉浸在安详的宁静中。 lt;br /->所以后来他回家的时候，母亲的负面情绪愈来愈少，母子俩在一起时就说说近发生的新鲜事，或是过去好玩的往事，这让幸雄愈来愈想回家，母亲也愈来愈期待他每周一次的探望。 lt;br /->向东的进步也很大，她是每个周末去探望与姐姐同住的父亲。以前都是相对两无言，向东总是冷冷淡淡的，吃了饭就走人。现在的向东和父亲有说有笑，有一次离开时居然还破天荒地在父亲脸颊上啄了一口，父亲受宠若惊，向东则是红着脸低头赶紧走人。 lt;br /->以前不苟言笑的向东，现在就像一座融化了的冰山，开始有人情味了。父亲和姐姐对于她巨大的转变都很惊讶，还问她是不是交了男朋友，好事近了。 lt;br /->图特踏进船舱的时候，向东正在跟幸雄描述她快速偷亲了父亲一口的情形，父亲的反应就像头一次牵女孩子手的小男生一样腼腆。向东说着，幸雄听着，两人笑得好开心。 lt;br /->这次图特进来时，大家居然都没注意到，他还得假装咳嗽几声，大家才安静下来。 lt;br /->“恭喜你们，”图特开口，“进入了第三阶段。而随着你们意识层次的提升，第三阶段的难度也相对比较大。” lt;br /->看着朝气蓬勃的学生，图特的语调充满信心：“不过，你们到目前为止都表现得非常出色，我相信在‘随心所欲地玩生命游戏’这个阶段，你们会有更大的收获。” lt;br /->“在这里，”图特的声音格外洪亮，“我要提供另外一个版本给你们，是跟你们究竟是谁、来到这个世界是为了什么，以及到底有没有所谓的神等相关的议题。” lt;br /->台下的人都竖直了耳朵。 lt;br /->“所谓另外一个版本，意思就是你们地球上已经有很多阐述这些议题的不同版本了。每一个宗教、每一种灵性派别，都有它们各自表述的说法。” lt;br /->幸雄忍不住打断图特，问道：“图特老师，哪一种才是正确的呢？” lt;br /->......lt;/p->显示全部信息 |