| 作者 | 王嘉悦 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 详情 | 开 本：16开纸 张：胶版纸包 装：平装-胶订是否套装：否国际标准书号ISBN：9787115580351所属分类：图书->心理学->心灵疗愈 |
| 作者介绍 | 王嘉悦 约翰斯·霍普金斯大学心理咨询硕士，美国国家注册心理咨询师，中国心理学会临床与咨询注册系统注册心理师。 擅长个人成长、原生家庭、女性成长等话题。 深入地、详细地 了解自己的成长创伤， 是每个人自我理解、 自我接纳、自我成长的重要一步。 |
| 内容简介 | 为什么重复这样的关系？为什么偏爱这样的人？为什么害怕这样的情景？lt;p->为什么重复这样的关系？lt;br /->lt;br /->为什么偏爱这样的人？lt;br /->lt;br /->为什么害怕这样的情景？lt;br /->lt;br /->lt;br /->lt;br /->我们在成长的过程中，难免会经历一些创伤，这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整，我们才有可能彻底疗愈自己。lt;br /->lt;br /->lt;br /->lt;br /->自爱：只有真正地爱自己，觉得“我已足够好”“我很棒”，我们才不会觉得自省是在批判和否定自己，才有勇气和力量去凝视隐形创伤。lt;br /->lt;br /->自省：只有看到自己的全部，包括那些受到伤害的地方，我们才能克制情景式条件反射，拥有自爱的能力，做出新的选择，不去重复隐形创伤。lt;br /->lt;br /->隐形创伤带来的不成熟的应对机制，就像一堵堵心墙，把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱，我们才能逐渐拆除心墙，建立真正的深度关系。lt;br /->lt;br /->任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程，就像用金缮修复过的瓷器，美丽且坚固。lt;br /->lt;br /->lt;br /->lt;br /->本书通过典型的普适性案例，选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望大家可以慢慢理解，创伤是可以被重新审视的。人生不是排练好的剧目，而是一个不停重新认识自我的过程。只要不断做出新选择，你就能走出以自我创伤体验为中心的剧情，活出自由而强大的自己。lt;/p->显示全部信息 |
| 内容试读 | |