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被囚禁的野生动物

引言 情欲——充满活力、通向自由之路

第1章 从探索到禁锢：为什么追求安全感会削弱性爱活力？

锚和波浪

从爱人那里，我到底想要什么？

快感时代：我们更自由，也更焦虑

微缩版现代爱情故事

引入未知感

你真的了解你的伴侣吗？

放弃安全感的假象

第2章 激情消退：爱渴望亲密，欲望需要距离

在一起的前六个月

太亲密，却疏远

依赖，还是独立？

当爱压抑性

欲望有它的隐秘轨迹

创造距离感

给彼此一个秘密花园

第3章 现代的亲密陷阱：交谈不是亲密的唯一途径

对亲密关系的群体性狂热

重新定义“亲密”

为什么男性不愿敞开心扉？

不必知道对方的一切！

为什么女性经常遭遇性压抑？

语言交流不是建立感情的唯一方式

第4章 卧室政治：性爱的游戏规则d

男女平等的“副作用”

被禁忌的游戏

打破性别枷锁

没有恨，爱将不复存在

理解对方的癖好

寻找最个性化的方式

第5章 婚姻危机：爱与欲望的平衡艺术

性爱质量的几个误区

一个“人到中年”的真实故事

如何解除情欲危机？

第6章 道德审判：当禁欲遇上享乐主义

美国果真“性开放”？

一种全新的性爱观念

祛除罪恶感，享用“禁果”

第7章 原生家庭：我们性观念的源头

欲望考古学

父母的亲密关系

挥之不去的童年

重建性爱模式

不妨“自私”一点

第8章 为人父母：孩子是父母性爱的“终结者”吗？

为人父母之后，一切都变了

欲望的转向：从丈夫到孩子

当养育孩子成为一种狂热

让妻子回到往日的状态

区分自我与“母性”的自我

为性爱制订一个计划

性感辣妈

产后忧郁的爸爸

解救欲望，走出围困

第9章 性幻想：拯救亲密关系的天使

不只是穷人的精神面包

我该感觉羞耻吗？

乔妮和雷的故事

牛仔面具的背后

讲出来，没那么可怕

释放你的想象力

第10章 面对不忠：重新思考“第三者”

一夫一妻制的内在矛盾

当一方出轨

“我并不想结束我的婚姻！”

婚外情背后的原因

重回家庭

第三者的阴影

爱情保卫战

不可跨越的禁区

诱惑无处不在

主动“邀请”第三者

第11章 重拾激情：把爱带回家

收到订婚戒指那一天

可以将妻子物化吗？

与伴侣匿名交谈

你会渴望已经拥有的东西吗？

“自发性”的神话

加入主动意向

提前规划会引人期待

最后的游戏

用一生去探索

参考文献