自序　野蛮生长的这5年

第一部分　人生逆袭的五个核心算法

焦虑可以被“杀死”：如何应对拖延症？

你可以“杀死”焦虑

不存在准备好的时候

拒绝低效努力：如何抓住重点？

自律是伪命题

太用力的人走不远

精力管理就是做减法

专注是稀缺品：如何变得更加专业？

做好一件事就很厉害了

专注才能让你更专业

坚守初心可能失败：如何洞察事物的本质？

重新定义问题

学会连问几个为什么

认知突围：如何提升“底层算法”？

时间观：学会把你的一份时间卖5次

成长观：时间+复利=原子弹爆发式的成长爆发力

事物观：用最小成本解决一件事

第二部分　突破阶层的四个关键

自我认知：影响命运走向的关键

我的自信都是骗子给的

自信是培养出来的

自他认知：你处在什么样的关系中？

你的实力就是最好的人脉

想要进入一个圈子，首先要学会让利

一生纯良，略有锋芒：如何与他人交往？

克制自己否定别人的欲望

投资未来

你的善良要有锋芒

成长监测器：自我成长的六个小建议

“蠢货速率”：过去的自己真傻

向内探寻：自己才能给自己答案

丰富阅历：不读书，就去和100个人聊天

简单记忆：少就是多，记住你能记住的

团队合作：加入团队，用团队化模式赚钱

关系捷径：豪门阔太的艰难生活

第三部分　向上进阶的三大思维

借“势”向上：行业思维

选对行业：三年以内的新兴行业

跨界思维：人人都需要跨界力

审“境”自立：环境思维

迷茫的时候，不要急于合群

在北京工作的100种好处

住得离公司近有多重要？

“职场”向上：产品思维

人生就是产品：给自己写一份产品简介

HR最喜欢这样的简历

怎么在群面中脱颖而出？

向领导汇报工作，要懂得金字塔原理

升职宝典：做好A+B

工作差异化思维：你有多努力，就有多特殊

第四部分　锚定未来的四大策略

快慢平衡：生活可慢，思维要快

二三线的身体，一线的大脑

小时候，哭笑都不打折

未来预演：成长就是自我超越

不要从别人身上找安全感

要不要当第一？

知行合一：坚定不移地按照原则行事

你懂的道理不需要太多

多向“大咖”学习

理财思维：通过你的认知来变现

人生中的第一个100万

小白投资，首选不是赚钱，而是保本

关于发财和变富的一些感悟

后记　5年前我给自己写下的信