| 作者 | 鲁林希 |
| 出版社 | 机械工业出版社 |
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| 作者介绍 | |
| 内容简介 |
作者简介 自我觉知 自我观察 第1章 你，真的了解你自己吗 第2章 抑郁、焦虑、愤怒、无助？赶跑你的情绪小怪兽 第3章 拥有一天的好心情，你可以做的有很多 第4章 加油，我们都要成为更好的自己 我的愿望清单 |
| 内容试读 |