重建亲子关系:从依恋到独立的养育真经

作者
解琪
丛书名
出版社
电子工业出版社
ISBN
9787121407932
简要
简介
内容简介 为什么现代家庭中的亲子关系越来越疏离?为什么孩子的心灵离父母越来越远,行为变得越来越叛逆?一切的本质都源于亲子关系被破坏、依恋关系被断离,而导致这一切的原因是父母不当的教养方式。父母从成人的角度亲手斩断了与孩子间的依恋关系,导致亲子关系被破坏。每个孩子从出生起,都会对自己的父母产生一种天然的依恋关系,这种依恋关系是一种安全型依恋关系,也是日后构建亲子关系、孩子健康成长的基础。然而在孩子的成长过程中,父母不当的教养方式却破坏了这种安全型依恋关系,甚至使孩子对父母形成了焦虑型、回避型、紊乱型等不安全的依恋关系,严重影响了孩子的身心发育。本书可以帮助父母与孩子重新构建健康、和谐的亲子关系,让父母能真正洞悉孩子成长过程中的内心需求,从而改善自己的教养方式,让孩子在一种安全型依恋关系下健康成长,走向独立。
目录
推荐序一 俞敏洪:优秀的家庭教育是给孩子全面成长的天空
推荐序二 佟新:教育是为了让孩子能够自由飞翔
自序 安全型的依恋才是最好的爱

第一章 依恋关系决定亲子关系的质量
1母子情深:好关系比金子还珍贵 / 003
2“我都是为了你好”:中国式亲密关系 / 008
3不黏妈妈的孩子真的好吗? / 014
4受伤的孩子:被切断的情感连接 / 019
5“我爱你,但是与你无关”:安全型依恋的建立 / 023

第二章 亲子修炼:重建亲子关系的五大通道
1信任:好关系源于彼此的信任 / 031
2欣赏:相信你的孩子是独特的 / 035
3尊重:爱他,就如他所是 / 040
4接纳:发自内心地接受孩子本来的模样 / 046
5合作:默契的合作可以打开秘密花园之门 / 050

第三章 原生家庭:让人既爱又恨的依恋系统
1“都是你的错”:对婚姻不幸福的误解 / 058
2紊乱的婚姻养育出紊乱的孩子 / 061
3阻碍亲密关系的四个“怪兽” / 065
4拆破合谋:重建亲密关系的四项修炼 / 070
5角色定位:不同阶段父母的角色转变 / 074
6即使分手,也请少给孩子一点伤害 / 080

第四章 亲子误会:孩子问题行为背后的心理动机
1“冰山理论”:你对孩子的误会有多少 / 087
2“明知故犯”说脏话、说狠话――寻求关注 / 093
3突然变得固执、任性――争夺权力 / 096
4发脾气,出现攻击行为――向父母求助 / 100
5某些方面能力不足――依赖心理作祟 / 104
6胆小、懦弱,被欺负也不敢吭声――缺乏安全感 / 108
7互相比较――来自“同伴压力” / 112

第五章 重构关系:亲子关系胜过高明的教养技巧
1糟糕的关系源于控制、焦虑与夺权 / 119
2处理孩子负面感受的三种沟通方式 / 124
3刺猬法则:重构恰当的亲子边界 / 128
4从“糟糕陪伴”到“走心陪伴” / 132
5从“隐性爸爸”到“显性爸爸” / 137
6好关系是青春期的重生密码 / 141

第六章 亲子学习:好父母是“园丁”而不是“木匠”
1孩子的“起跑线”到底在哪儿? / 150
2磨蹭、拖延其实是孩子的天性 / 154
3坚持这一点,让孩子爱学习 / 158
4教孩子管理时间不等于教孩子听话 / 163
5考前一个月帮孩子达到最佳状态 / 167
6高考后困惑家长的问题,可以提前解决 / 172

第七章 家庭序位:“都挺好”的序位让孩子受益终生
1什么样的家庭序位才能“都挺好”? / 179
2相敬如宾是婆媳最好的相处方式 / 183
3用正确的姿态面对“隔代教养” / 188
4长幼有序,才能手足情深 / 192
5重组家庭如何升温亲子关系? / 198

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