| 作者 |
| [日]小堀纯子（コボリジュンコ） |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社 |
| ISBN |
| 9787111674061 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介书籍经济管理学书籍 本书向读者介绍了一种以终为始的思想——逆算，通过逆算法制订计划并加以实施，就可以清除掉虚无缥缈、模糊不清、心烦意乱的状态，把梦想转变成现实。针对逆算，作者提出了3个清晰的执行步骤——愿景、计划和行动，3个步骤包含项目化、甘特图、新SMART原则和ORP规则等实用方法，简单易用，方便读者进行行程安排和任务管理。书中还有丰富的逆算手账案例，便于读者理解逆算思想，优化自己的工作和生活方式，将梦想视觉化，一步步实现。 |
| 目录 |
| 前言 读者的体验反馈 第1章 逆算思维 无处不在 ┆001 01 日常生活中的逆算 ┆002 02 逆算思维与累积思维 ┆010 03 逆算使人心境平和的三个原因 ┆015 04 束缚你的三条咒语 ┆018 第2章 愿景 把未来具体化 ┆024 01 想象三种未来 ┆025 02 写出100个心愿 ┆028 03 将负面的心愿升级为正面的心愿 ┆036 04 大胆想象令你振奋的未来 ┆040 05 提升未来鲜明度的两个方法 ┆048 第3章 计划 从未来开始逆算 ┆053 01 如何制订计划 ┆054 02 人生逆算表的制作方法 ┆057 03 10年逆算表的制作方法 ┆064 04 年度逆算表的制作方法 ┆077 05 项目化 ┆087 06 设定“不痛苦的目标”的秘诀 ┆111 第4章 行动 开开心心向前迈进 ┆120 01 在重温愿景中开启每一天 ┆121 02 被眼前不得不做之事束缚的原因 ┆123 03 让远在天边的梦想变得近在眼前 ┆126 04 开开心心向前迈进的诀窍 ┆129 05 苦中作乐的两个方法 ┆133 06 感到痛苦，说明已经接近终点 ┆138 07 如何克服“做不到”心理 ┆140 专栏 一家四人都使用逆算手账，结果令人惊喜 ┆146 第5章 逆算手账法 案例介绍 ┆157 如何消除虚无缥缈与心烦意乱 ┆158 结语 理想的生活方式由自己决定 ┆173 |