| 作者 |
| 桃子 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 机械工业出版社 |
| ISBN |
| 9787111672463 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介书籍经济管理学书籍 目前全国已有9400万全职妈妈，这个数字还会随着二孩家庭的增多而不断变大。虽然全职妈妈对家庭贡献巨大，但是她们承受着巨大的心理压力，她们需要得到相关知识。本书作者曾为近千名妈妈提供咨询，在女性人生管理方面有超过10000小时的研究，相关经验非常丰富，她深知全职妈妈的“痛点”。本书使用真实的案例故事以及有效的心理学方法，旨在帮助全职妈妈做好情绪管理、处理好亲密关系、调整好自己的心态，在照顾好家庭的同时提升自我价值。 |
| 目录 |
| 序：明明就是聚宝盆，你却没有看到自己的价值（婚姻经济学，从社会的角度来讲） 中心思想：全职妈妈是她经济必争之地，在市场上是香饽饽，为什么我们自己却没有一种被人尊敬被人追捧的感受呢？而我们为什么却看不到自己的价值呢？ 第一章 她们的前半生，千万全职妈妈的缩影（先描写遇到了问题，再描写如何走出来，让大家知道这本书能帮助他们） 他说我养你，我信了（一个回家以后经济不独立的故事） 孩子说，我不希望你来开家长会（一个失去自我被孩子嫌弃的故事） 走出这个家门，竟然无处可去（一个没了朋友，只剩家庭） 你懂什么！（不能一起成长，没有自我价值，未来就只能卑微） 第二章 这些全职妈妈会踩的坑，你踩了几个 女人的脑回路是个局（发散思维，让自己抓不住重点） 放下对错，它才不是你的真爱（家庭不需要法官，需要的是爱和美好能量） 能量这种东西负负不能得正（负能量是无法给家庭赋能的，量子力学来分析） 不要让你的防御系统一直处于战备状态（改变受害者心理，看到更多美好） 不要相信性格不合就该离婚的鬼话（挽救婚姻，不要随意就离婚） 第三章 找回丢失的自我 全职妈妈也该有下班时间（时间管理） 收起你的习得性无助（不要总是觉得没有办法，要相信自己可以找到办法，穿越每个问题） 给你的情绪一个支点（情绪不是性格缺陷，你要修炼的是放下情绪，而不是控制情绪） 做个闪闪发光的魅力妈妈（如何重新找回自己的自信，散发自己的魅力） 当妈更要爱自己（一亩三分田不是一个妈妈的全部，别让你的自我跑龙套） 第四章 做家庭的大女主，顾好你的小家（每小节都会附上一个练习，让他们在书上填写） 摘掉有色眼镜，看见美好（我们家庭争吵不断，经常是因为我们对家庭有错误的预期） 从心认识你的伴侣，拥有爱情的美好（调整对先生的预期，真地爱上他本人，而不是丈夫这个角色） 从心认识你的孩子，不做羁绊做灯塔（调整对孩子的预期，不要只培养孩子成功，更要培养他内心有光） 从心认识你的父亲，现在换你来爱他（与原生家庭和解） 从心认识你的母亲，做她的精神支柱（与原生家庭和解） 从心认识你的公婆，不做天敌做同盟（与公婆和解） 建立生活女主金字塔模型（用一个模型来告诉她未来如何修炼 第五章 实现自我价值 万能思维公式，你独立的起点（遇事情看目标，找解决方案） 半职时代，你有许多事业可以做（盘点适合全职妈妈的事业，例如急需钱可以做什么，追求梦想可以怎么做） 不要让事业来挑你，你的价值你做主（找到自己的终极目标/梦想） 把手甩起来，步子自然迈开（不要做思想上的巨人，行动上的矮子，行动才能带来改变） 彩蛋：究竟要不要做全职妈妈？ |