跟世界冠军学南拳（漫画版）
| 作者 |
| 毛娅绮 |
| 丛书名 |
| 出版社 |
| 电子工业出版社 |
| ISBN |
| 9787121393365 |
| 简要 |
| 简介 |
| 内容简介 本书是南拳世界冠军毛娅绮教广大青少年学南拳的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从认识南拳、入门准备、南拳礼仪、热身防护、技术动作、整套神形、比赛成长、营养恢复等方面进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书，也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第9本。 |
| 目录 |
| Chapter1 认识南拳\t\t\t\t\t\t Lesson01 南拳起源\t\t\t\t\t\t002 Lesson02南拳武侠\t\t\t\t\t\t009 Lesson03南拳类别\t\t\t\t\t\t010 Lesson04南拳特点\t\t\t\t\t\t012 Chapter2 入门准备 Lesson05场地环境\t\t\t\t\t\t016 Lesson06南拳装束\t\t\t\t\t\t019 Chapter3南拳礼仪 Lesson07武德\t\t\t\t\t\t\t028 Lesson08讲礼仪\t\t\t\t\t\t\t030 Chapter4热身防护 Lesson09认识人体\t\t\t\t\t\t036 Lesson10热身运动\t\t\t\t\t\t040 Lesson11损伤防护\t\t\t\t\t\t042 Lesson12强度控制\t\t\t\t\t\t044 Chapter5技术动作 Lesson13步型\t\t\t\t\t\t\t047 Lesson14平衡\t\t\t\t\t\t\t061 Lesson15手型\t\t\t\t\t\t\t062 Lesson16手法\t\t\t\t\t\t\t066 Lesson17桥法\t\t\t\t\t\t\t076 Lesson18步法\t\t\t\t\t\t\t082 Lesson19腿法\t\t\t\t\t\t\t083 Lesson20跳跃\t\t\t\t\t\t\t087 Lesson21跌扑\t\t\t\t\t\t\t091 Chapter6 整套神形 Lesson22\t南拳发声\t\t\t\t\t\t094 Lesson23神态形态\t\t\t\t\t\t095 Lesson24组合动作\t\t\t\t\t\t097 Lesson25南拳套路\t\t\t\t\t\t098 Chapter7 比赛成长 Lesson26\t赛前准备\t\t\t\t\t\t100 Lesson27比赛程序\t\t\t\t\t\t101 Lesson28得失历练\t\t\t\t\t\t107 Chapter8 营养恢复 Lesson29补水\t\t\t\t\t\t\t112 Lesson30饮食\t\t\t\t\t\t\t114 Lesson31水浴\t\t\t\t\t\t\t115 Lesson32睡眠\t\t\t\t\t\t\t116 Lesson33音乐休闲\t\t\t\t\t\t117 参考书目\t\t\t\t\t\t\t\t119 后记\t\t\t\t\t\t\t\t\t120 |
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