作者	毕淑敏
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出版社	长江文艺出版社
作者介绍	毕淑敏 著名心理咨询师，畅销书作家。 文学界的白衣天使，孜孜不倦探讨“建构幸福生活”的良方。 以丰厚的心理学积淀，一线心理咨询实践，智慧温润的文字，探讨关于生命、爱、幸福、孤独、接纳等现代人普遍关心的心灵困境，给生活以温情，生命以能量，心灵以抚慰。成为现代人心灵园地上一棵永不凋谢的常青树。

毕淑敏重要代表作，《百家讲坛》经典幸福课程。她用洞明练达的文字、舒爽清晰的逻辑，将十年的心理咨询成果诉诸笔端，通过真实案例，引导读者破解心灵锁链，远离无助、自卑、抑郁、焦虑等负面情绪，构建并长久拥有幸福的人生。 幸福本身就是一种可以通过学习得到的能力，拥有这样的能力，你 无论如何都会幸福的。 本书插图选用小林漫画——林帝浣作品。