作者	李星
出版社
出版时间	2003-11-01

特色：

为了提高中老年人的生活质量，使中老年人的身体素质有所增强，我们特此编写了本书，希望能够为广大中老年朋友铺垫一条健康之路。 本书是在医疗保健界的一些权威人士的帮助下编写而成的，因此具有一定的权威性和科学性，相信会给广大中老年朋友提供一定的帮助。