| 作者 | 让-菲利普·拉夏 (Jean-Philippe Lachaux) |
| 标签 | 心理学,科普,科学 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 作者介绍 | 作者简介：
让-菲利普?拉夏（Jean-Philippe Lachaux）
法国国家科学研究院神经认知科学研究员，法国国家健康与医学研究院里昂神经科学研究所科研部主任，“大脑认知动力”研究小组带头人。2005年荣获国家科学研究院科研成果奖。
译者简介：
刘彦
法语译者、文学图书编辑，北京大学法语系文学硕士、心理学系理学学士。 |
书籍简介
我们对世界的观察、对周遭环境的感知以及对自己的认知，都来自一扇独特的窗口——注意。注意是记忆与思考的必经之路。然而，人们不断追求完美的注意力，却从未摆脱分心和走神的困扰。为什么集中精力那么难？吸引注意的事物为何“魅力无穷”？跳来跳去的注意真的没有好处吗？是什么让我们不断地分心、走神，又是什么让我们专心致志？
《注意力：专注的科学与训练》详细剖析了注意的脑科学和心理学秘密，描述了注意在生活和学习中扮演的重要角色，全面解读了大脑中关于“注意”的一切谜题，并针对注意力的训练提出了可行的策略。