做自己的心理医生
简介
这是一本为承受社会压力、身处心理困境的现代人所提供的心理自我疗愈的指导手册，它不仅通俗易懂、简洁明了，而且内容丰富、知识齐全，堪称心理学通俗读物中的翘楚之作。全书共分为八章四十节，内容涉及心理障碍、情绪管理、人际关系、压力应对、职场心理、婚恋情感、名望利益、强大内心等多个方面。作者将专业的心理学知识与丰富的生活实践相结合，通过对热点事件、真实案例、寓言故事等素材进行剖析解读，从中挖掘出心理问题的产生原因、具体表现、危害影响，并给出应对心理问题的相关建议。
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