关永年太极内功养生拳

关永年太极内功养生拳

作者:关永年编

出版社: 中国中医药出版社

CIP号:2017304693

书号:978-7-5132-4637-8

出版地:北京

出版时间:2017.12

定价:¥58


简介

太极内功养生拳,集柔术和各家拳术先后天气功之长,是在精通形意拳及活步开合拳后修习的一套太极拳法。其动作始终要求柔和、平稳、舒展、大方、自然,通过柔和缓慢的动作,引导习练者进入“外动而内静”的状态,长期锻炼对亚健康状态有较好调节作用。本书以拳法套路为线索,关老在近八十高龄时亲自示范该套拳法,并配以拳法说明和习练要点。本书适用于广大太极爱好者学习。

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