作者：谭爱华主编
出版社： 湖北科学技术出版社
CIP号：2017256677
书号：978-7-5352-9745-7
出版地：武汉
出版时间：2017.1
定价：￥50
本书主要的内容在对中医理论研究的基础上，对中医的养生思想、体质与健康、地域与养生健康、时令与健康保养、饮食与健康、运动与健康、睡眠与健康等用中医的理论进行讲解，并附有中医传统锻炼方法和中医技法的介绍。