作者	张浩
出版社
出版时间	2001-04-01

特色：

活得累是现代人的通病，这就是生活、工作中的压力造成的。生活中的好多事都不是随心所欲的，我们要懂得压力是无所不在，如影相随的。只要你对生活有要求，你就有压力；除非你无欲无求，那么你的一生也就平淡如水的一生。所以，压力就如我们做散的调料，是我们在生活中不可缺少的。本书论述了压力的来源和化压力为动力的经验。