特色：您知道吗？从一开始就能带着宝宝做体操！本书介绍了产后进行形体训练的教程，包括在训练中与宝宝一同玩耍、一同训练。书中按照一周岁内婴儿的各个发育阶段，制订了12个训练内容，并通过妈妈与宝宝以玩耍、娱乐为主的合理训练，促使婴儿在智力、身体和情感上得到良好的发育，同时也使妈妈的体型变得挺直、健美。