体育作为一种以技能学习为主的课程，学生学习的结果主要体现在学生体能、技能和运动行为的改变方面。相对以往的教材，教材中作了一定的改革。根据高职院校的培养目标，注重职业特点和实用价值，培养学生的创新精神与实践能力，突出学生个性的发展和能力的培养。本书共从19个章节，系统地向大学生传授体育科学知识和方法，促进学生身心健康及全面发展，培养他们体育锻炼的良好习惯，是高校人才培养义不容辞的责任。本书内容包括高职体育概述、体育锻炼与健康、运动处方的科学运用、运动损伤与处置、校园体育文化与体育竞赛、不同职业体能训练与职业性疾病的预防、田径运动、体操、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术、健身、游泳运动、健美运动、健美操运动、体育舞蹈等。国家体质健康的标准以及如何能更好地强身健体。