免疫力运起来--运动篇 (免疫力宝典):免疫力宝典 运动篇

作者张静
出版社
出版时间2003-12-01

特色:
本书指导人们重新认识和改变不良生活方式,提倡合理饮食,确保营养平衡,为珍爱健康奠定物质基础;介绍了加强体育锻炼和保证睡眠质与量的作用和方法;从全新的角度诠释了心理在维护健康和增强免疫力中的重要意义,推荐积极调整心态的措施和技巧。

推荐

天云数据 车牌查询
桂ICP备20004708号-3