作者	游伯龙
出版社
出版时间	2004-02-01

特色：
本书帮你打破旧有习惯束缚，化解工作生活压力。令你在通俗有趣的故事中，享受自在喜悦的人生。 拒绝是改善的建议，警觉是改变的开端。发生就是恩典，万事帮助我成长；习惯若不是你*好的仆人，就是你*坏的主人；借智慧，向先贤、成功者、周遭人物学习；吃苦就是吃补，经历大苦就像吃了一颗大补丸；赞美别人，不但滋润了别人，而且滋润了自己。 压力是万物活动的根源。人们因有“要生存”、“要活下去”的压力，而努力工作、趋吉避凶；因有“传宗接代”的压力，而恋爱、成家、立业；因有“自我重要感”的压力，而不喜欢别人的批评、怒骂；因有“社会赞许”的压力，而喜欢力争上游，受人肯定赞赏；因有“感官快乐”的压力，而欣赏音乐、美术、舞蹈等；因有“好奇心”的压力，而不断地探测未知；因有“自我升华”的压力，而不愿与世浮沉、随波逐流。

打破旧有习惯束缚，化解工作生活压力，通俗有趣的故事，自在喜悦的人生。 本书用一系列简单的小故事，来介绍一个有系统的好观念——习惯领域（或人性软件）。为使本书易读、易懂兼具趣味性，本书用漫画方式呈现这些小故事，让读者能一目了然，可在短时间内吸收如何增强能力、获得自在的好观念。 你可以将本书当作你的床头书，在睡觉前拿出来看，它的好观念也许就会使你会心一笑，而得到自在。