特色：
不说“不可能”三个字；凡事**反应：找方法，而不是找借口；控制住不要让自己做出为自己辩护的**反应；不用训斥、指责的口吻跟别人说话；不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理……
坚持每天多给自己一分钟，不断审视和自问，这许许多多的一分钟加起来，渐渐成就了自己*完美的一面！ 一分钟，就是从现代款式的手表、手机、呼机等上面读出的一分钟，意在让读者时时记得为自己停下一分钟，审视自己，发现那些经常被我们自己忽略的坏毛病。从而倾听“*佳自我”的声音，*后，由内在的成功走向了外在的成功！每个人都免不了有一些碍手碍脚的坏习惯，可是，只要你坚持给自己一分钟，不断审视和自问，这许许多多的一分钟加起来，渐渐成就了自己*完美的一面。