特色：
健康脉动系列。 本书给读者介绍了生理学和营养学领域中关于压力的*新理论，提供了大量压力生理学上重要的新见解、处理压力的诀窍及以营养对抗压力的创新性方法。文章写得很出色，而且易于理解。书中采用了大量的图象，是一本可读性较强的读物。泰尔波特医生对于营养学和压力生理学的广博经验及深刻了解，保证了这本书的科学可信性。此书向普通民众以及医学专业人士提供了一些颇富教益的内容。我们在日常生活中都面临着众多压力，不断刺激皮质醇大量分泌，从而影响身体健康；而本书对每个人都会有所帮助。