作者：
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2016191399
书号：978-7-5644-2374-2
出版地：北京
出版时间：2016.7
定价：￥29
本教材全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如健康概述、体育锻炼的科学方法、运动保健等，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述。通过对本书的学习与实践，学生能掌握测试和评价体质健康状况的基本知识，并帮助他们通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。