特色：
人在经历“自我实现”的时候，所获得的美妙感受叫“高峰体验”；人在经历“真我实现”的时候，所获得的绝妙感受叫“终极体验”。只有经历过心灵“高峰体验”和“终极体验”的人，才是一生真正没有遗憾的人。
人活着究竟是为了什么？人为什么会痛苦？如何彻底摆脱痛苦？人为什么会快乐？如何才能天天快乐？本书精选出21个极具代表性的、成年人都会遇到的现实问题，并前所未有的从能量角度给予解答。提升能量是摆脱一切痛苦的惟一出路；要想每时每刻都快乐，就要让自己每时每刻都处在能量上升的状态；人生的目的就是为了不断扩大自己的能量；一个人的需求层次和人格层次越高，拥有的能量就越大，快乐就越多。