作者：
出版社： 中国华侨出版社
CIP号：2017174768
书号：978-7-5113-6999-4
出版地：北京
出版时间：2017.9
定价：￥100
本书是美国医学博士瑞﹒隆（Ray Long）根据人体解剖学的知识，综合生理学和生物力学在瑜伽练习中的作用原理，用解剖图的形式指导瑜伽练习的瑜伽解剖系列的第一本书籍。本书充分分析了练习中如何运动原动肌和拮抗肌之间的关系达到最佳的训练效果，全书图片精美。