作者：马丽婷著
出版社： 天津人民美术出版社
CIP号：2016298964
书号：978-7-5305-7759-2
出版地：天津
出版时间：2016.12
定价：￥28.8
本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。