孙思邈养生全书

作者李长福
出版社
出版时间2003-04-01

特色:
《孙思邈养生全书》书稿资料丰富,将孙氏两部巨著中的养生内容搜罗无遗,并详加分类,既对孙氏的养生思想与养生方法做了详尽的介绍与阐述,又高屋建瓴地从哲学、社会科学的角度对其作了深入的辨析,不论从内容的全面系统,还是视角的广阔独特来看,都是颇富新意的专著。

本书既全面集中地展示了孙思邈的养生资料,也为当今的有关学术研究与养生实践提供了新的宝贵的借鉴。尤其从哲学、社会科学的角度去研究把握孙氏的养生思想,更是值得借鉴的好形式,在这方面本书可谓专著中的开拓之作。片断:  5.食气者则和静而延寿  黄帝问曰:谷之五味所主,可得闻乎。伯高对曰:夫食风者则有灵而轻举,食气者则和静而延寿,食谷者则有智而劳神,食草者则愚痴而多力,食肉者则勇猛而多嗔①。是以肝木青色宜酸,心火赤色宜苦,脾土黄色宜甘,肺金白色宜辛,肾水黑色宜咸。内为五藏,外主五行,色配五方。  【注释】①嗔:怒,生气。  【评析】上文,从养生的角度来看,特别值得注意的是,指出了“食气者,则和静而延寿”。这就指出了气功的延年益寿的作用,也指出了清新的空气对人体健康的重要作用。

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