作者：陈勇主编
出版社： 中国纺织出版社
CIP号：2016221913
书号：978-7-5180-2954-9
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥28.8
所谓的清淡饮食，也就是我们经常提倡的低脂、低盐、低油，这“三低”的饮食方式。许多人大概都有过这样的经历，身体不适后去看医生，医生开完药方后都会叮嘱一句：“回家后尽量吃些清淡的食物”，那么清淡饮食究竟为何物？就是大多数认为的青菜豆腐加白粥吗？本书将一一解开您的疑问。