高尔夫运动专项体能训练方法研究

高尔夫运动专项体能训练方法研究

作者:

出版社: 光明日报出版社

CIP号:2016112191

书号:978-7-5194-0789-6

出版地:北京

出版时间:2016.5

定价:¥40


简介

《高尔夫运动专项体能训练方法研究》一书主要由三部分内容构成。第一部分内容主要阐述了高尔夫运动的特点以及体能训练现状;第二部分内容主要阐述了高尔夫运动各个专项素质训练,内容涉及高尔夫运动专项力量训练方法、高尔夫运动专项速度训练方法、高尔夫运动专项速度训练方法、高尔夫运动专项灵敏训练方法、高尔夫运动专项柔韧训练方法;第三部分主要阐述了高尔夫运动的损伤康复以及营养保障。本书理论性、系统性、实用性较强,希望对高尔夫运动爱好者有所帮助。

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