作者：佟彤著
出版社： 湖南科学技术出版社
CIP号：2016108075
书号：978-7-5357-7887-1
出版地：长沙
出版时间：2016.6
定价：￥38
中医养生的目的，就是追求健康长寿，保持“阴阳平衡”是其中大法。一个更加有方向性的养生长寿指南明确地写在了《黄帝内经》里，那便是：“奉阴者寿。”现在人精神压力大，生活水平提高了，但大多运动不足，促成了“妄火”的“内环境”，它足以“伤阴”。于是，大多中国人都面临“阴虚”的问题，需要重视“补阴”。