作者	高华编
出版社
出版时间	2004-10-01

特色：
你曾有梦想，是否已在现实的忙碌中被压抑得支离破碎；你曾找寻的悠闲与安逸，是否已葬身在工作、学习、生活的重负中而无以自拨！让我们回应内心的渴望与召唤、共同开启一个轻松、快乐、幸福与恬恬的世界。一本摆脱你工作重负的心灵之作！一本卸载你生活压力的心灵之作！一本用轻松取代劳碌，用健康享受生活的心灵之作！

人生就像一次旅行，在短短的人生之旅中，谁都希望能抓住每分每秒、掌握成功的契机，但是忙碌的生活经常让人感到压力沉重，长期下来，导致心情郁闷、烦恼丛生。生活其实不用过得那么累，放开胸怀，不追求物质享受，生活简朴、没有包袱的生活一定能心情舒畅。本书给读者放松心灵、悠北海生活的人生建议，阅读本书，将让心理找到舒压的窗口，活得简单轻松，拥有自在愉快的心情。