作者	陈丽玲 廖美丽
出版社
出版时间	2004-10-01

特色：

30全方位产后保健与食疗，产妇改善体质的新转机。 专为素食妈妈设计，针对产后补养所需，利用食材的性味功能，搭配合适药材，教您烹调出营养均衡、食疗效果佳的美味，让产妇能安心吃素，坐好月子。 怀孕是女人一生中非常重要的体制转变阶段，月子坐得好更是影响日后健康的关键，素食妈妈该如何调理产后状况呢？ 本书兼顾产生生活照料、对症调养，预防吃素可能产生的营养偏准确差，从主菜、主食、点心到饮品，设计简易的月子食谱，帮助你尽快恢复元气，让您吃素也能坐好月子！