作者：温玉波
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号：2016000272
书号：978-7-5537-5847-3
出版地：南京
出版时间：2016.1
定价：￥39.8
本书从食疗养生、中药调理以及传统保健等方面，介绍了多种科学预防和治疗失眠的方法，以便于失眠患者能够在健康地饮食、正确地用药之余，再佐以推拿等物理疗法，从而改善失眠状况，还可以帮助失眠患者厘清对失眠的认识，并树立起战胜失眠的信心。